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2019/5/15 更新

大好評のサイクリストヨガ!ワールドサイクル主催で7月に開催

おおやようこの、サイクリストヨガinワールドサイクル

「サイクリストヨガ」のレッスンです。

・自転車の練習ばかりで体が固い…
・週末ライドの前に体のケアをしたい
・ヨガの後に自転車トークがしたい

そんな方はぜひご参加ください☆

 

自転車に乗る方がよく使う箇所を中心に、体を緩めるレッスンを行っていきます。体がかたい方、ヨガを初めて受ける方でも大丈夫です。自転車を楽しんでいらっしゃる方なら男性女性問わずご参加いただけます♪

 

持ち物:動きやすい服装、飲み物(水など)、マット代は無料です。
■リカバリー編:ストレッチ要素の強いヨガ
■体幹・バランス篇:自転車で使う筋肉(主に体幹)を鍛えたり、意識づけをはかるトレーニング要素の強いヨガ

『裏メニュー:おおやランチ』おおやさんとランチに行きましょう。参加者限定です。ランチ代は各自でお支払いください。会場はヨガ会場近くの飲食店となります(人数確定後に探します。)。お申し込み時に、「おおやランチ参加希望」とご記入ください。両日とも先着10名となります。参加費は無料。

 

◼︎おおやようこさん
ヨガインストラクター。サイクリストの特徴やニーズに合わせた『サイクリストヨガ』を考案。イベント登壇や自転車情報誌掲載、プロ自転車選手へのヨガ指導なども行なっている。
また、NHKBS1で放送されている自転車情報番組『チャリダー★ 』内で結成されたユニット「坂バカ女子部」のリーダーとして、日本各地のヒルクライム大会に参戦。
現在はライター、Youtubeにて動画を通して自転車の魅力を発信している。

 

詳細はこちらをチェックしよう。
http://www.worldcycle.co.jp/item/www-n-oyayoko-yg.html

 

問:ワールドサイクル
http://www.worldcycle.co.jp

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