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2017/10/19 更新

山の神・森本誠がレクチャー!「ヒルクライムを極めるテクニック・フィジカル・メンタル」DVD

出演:森本誠
協力:株式会社近藤機械製作所(GOKISO)
プロデュース:森麦
企画・制作 チクリムギモリ
発行・販売元:スリーラン

 

■収録内容
1章:森本流の基本要素
・ポジション設定
・ヒルクライムのためのペダリング方法
・ヒルクライムのためのフォーム解説
・ダンシングを極める
2章:理想的なシッティング&ダンシングをモノにする体幹トレーニング
・取り入れている筋力&体幹トレーニング
・パワートレーニングについて
3章:ペダリング技術に関するトレーニング
4章:実践トレーニング
・年間スケジュール
5章:本番(乗鞍)に向けた減量・食事内容
6章:実戦で生きる思考
Extra映像~森本誠・白石峠を通して登る!実走計測データ付き!

 

■森本誠(もりもと まこと)プロフィール
1980年生まれ。奈良県桜井市出身。全日本マウンテンサイクリングIN乗鞍のチャンピオンクラスを4連覇を含む全8回制覇している登りの絶対王者。東京大学大学院では、農林業廃棄物の再利用をテーマに、もみ殻などとプラスチックを利用した機能性材料の開発を行う。卒業後、愛知の建材メーカーに就職。その後、プロ選手などを経て、2014年より株式会社近藤機械製作所に勤務。GOKISOの製造と航空機エンジン部品の検品を行う。愛知県在住。

 

問:スリーラン
https://www.three-run.com

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